O S3 Barre foi lançado pela primeira vez na Austrália, em 2010 — o primeiro treino de barre do mundo concebido e coreografado por um fisioterapeuta. Era a combinação perfeita de Pilates e fitness com movimentos inspirados no ballet e na dança. É um treino de corpo inteiro desafiante, superdivertido e viciante, ao som de uma playlist animada.

É o tipo de treino em que te divertes tanto que ris tanto quanto trabalhas — e sentes os músculos a arder!

Não é necessária experiência em dança!

Adequado para: Todos
Nível de experiência: Todos
Foco: Treino dinâmico de corpo inteiro